Perasaan kelelahan, capek, jenuh, kekurangan energi memang wajar terjadi pada diri manusia, namun semua orang didunia ini pasti menginginkan energi yang vit dan kuat dalam menjalani aktivitas atau kegiatan sehari - hari tanpa ada gangguan apapun, termasuk kelelahan maupun kekurangan energi, biasanya orang yang punya kondisi fisik yang sehat dan kuat akan punya energi yang lebih baik dari pada orang yang memang malas- malasan, itu karena kondisi seseorang yang vit dan berenergi dipengaruhi oleh kerja atau fungsi dari sel otak yang aktif dan bekerja dengan baik, kelelahan biasanya mudah terjadi pada orang yang tidak mau menjaga pola hidup yang baik, dan itulah yang menjadi penyebab keapa orang mudah kelelahan.
Kelelahan sendiri merupakan perasaan lelah, capek lesu, kurang energi, akibat terlalu banyak melakukan aktinitas dan tidak menggunakan waktu tidur dengan baik serta kurangnya asupan giizi yang baik pula kedalam tubuh, sehingga energi yang dihsilkan juga ikut berkurang.
1.) Gangguan jantung
2.) Gangguan tidur dan kurangnya waktu tidur
3. Penyakit paru dan asma
4.) Kehamilan dan menopouse
5.) Kurangnya asupan gizi dan nutrisi
6.) Terdapat gangguan pencernaan
7.) Psikologis dan usia
8.) Kurangnya olahraga dan gangguan elektrolit
9.) Adanya gangguan kesehatan lainnya
Apabila Anda mengalami salah satu penyebab diatas, Anda akan mudah terkena sindrom kelelahan, sehingga diperlukan alternatif kesehatn yang lain untuk mengatasi gangguan kesehatan yang sedang Anda alami, ciri - ciri atau tanda jika Anda terkena sindrome kelelahan adalah:
1.) Mudah lelah dan kecapekan
2.) Mudah pingsan
3.) Kepala sering pusing
4.) Vertigo
5.) Mudah sesak nafas
6.) Jantung terasa ada yang memukul
7.) Badan terasa lesu
Seandainya Anda mengalami gejala-gejala diatas, Anda harus berusaha untuk mengatasinya agar sindrom kelelahan Anda bisa diatasi dengan sebaik-baiknya, karena apabila orang yang sudah positif terkena sindrome kelelahan, maka akan berdampak buruk bagi tubuh anda, dengan menurunnya sistem kekebalan pada tubuh serta akan terjadi kerusakan-kerusakan pada sel otak Anda serta mudah terserang penyakit yang membahayakan bagi tubuh Anda.
Berikut tips untuk mengatasi sindrome kelelahan pada diri Anda:
1.) Selalu aktif untuk menjaga pola hidup yang sehat dan baik
2.) Banyak mengkonsumsi asupan makanan yang bergizi
3.) Minum air putih sekitar 8 -10 gelas perhari
4.) Meminum obat - obatan tradisional sesuai dengan kondisi tubuh Anda
5.) Lakukan konsultasi kepara ahli kesehatan maupun yang lainnya
6.) Lakukan terapi maupun meditasi untuk membantu Anda dalam proses penyembuhan
7.) Istirahat yang cukup 6-8 jam perhari srta usakan untuk berolahraga
Dari tips singkat untuk mengatasi sindrome kelelahan yang Anda alami, Anda bisa melakukan hal-hal tersebut untuk mengatasi masalah Anda. namun untuk melakukan terapi dan meditasi, Anda bisa menggunakan terapi BINAURAL BEATS cronic fatique sindrome untuk mengatasi masalah sindrome kelelahan Anda. Terapi ini telah dikembangkan oleh para ahli yang bertujuan untuk membantu mengatasi sindrome kelelahan dan gangguan kesehatan lainnya tanpa obat kimia maupun efek samping yang berbahaya, namun Anda tetap dianjurkan untuk berkonsultasi kepada Dokter maupun orang yang Ahli dibidang kesehatan lainnya.
Read More »
19.15 | 0
komentar
